離婚しなければよかった！その後悔を解消する方法＆復縁の仕方を解説

優しい夫であるのに、自分のわがままで離婚を決意し、後悔した女性や、離婚しなければよかったと悩む男性、離婚後に初めて気づいたことなど、離婚後には様々な思いが交錯することがあるかと思います。

「このまま結婚生活を続けることが苦しい」「たった一度の人生を無駄にしたくない」と、離婚を決断したものの、時間が経つにつれて「離婚の決断は正しかったのだろうか…」と悩む人は少なくありません。

気持ちの整理がつかないまま、一人で寂しい日々を過ごすことは、想像以上に辛いことでしょう。

そこで今回は、優しい夫であるのに自分のわがままで離婚を決意し、後悔した女性など向けに、この後悔を解消するための対処方法や、どうしても復縁したいという人に向けて、復縁する方法を紹介します。離婚しなければよかったと離婚後の後悔をなんとか解消したいと悩んでいる人は、この記事を参考にしてくださいね。

自分からの離婚後の後悔【男性・女性別】

離婚の後は、多かれ少なかれ男女共に自分から「離婚しなければよかった…」「私のわがままだった」と感じるようです。人は離婚後に、どのようなことを後悔するのでしょうか。

男性女性共に後悔することとは？

ここでは、離婚に対して、男女共にどのようなことを離婚しなければよかったと、自分から後悔するのかを説明します。

想像以上に離婚に対する世間の目は厳しい

離婚に対する世間の目は、想像するより厳しいものです。
男性であれば、社内でのイメージが悪くなり、「祝儀が無駄になったよ」とかなりきつい冗談を言われることも。
離婚経験者が多くなったとはいえ、世間では「家庭を持って一人前」という考え方が、まだ根強く残っています。

「優しい夫・優しい妻」元配偶者の良さに気づく

ケンカばかりで、相手の性格が嫌になり離婚したのに、離婚した後に元配偶者の良さに気づいたという人も少なくありません。

きれい好きな妻に口うるさく言われてウンザリしていたのに、いざ一人になってみると、いつも部屋が散らかっていることにイライラし、改めて元妻の良さに気づいたという男性もいます。

そもそも配偶者が優しい夫だった、優しい妻だったと環境が変わって思う人もいます。

女性も一人になって初めて、さまざまなことから夫が守ってくれていたんだと感じる人もいますし、そもそも自分からわがままで離婚したのではなかったかと気づく人もいます。

ほかの人と付き合ってみても、相手の悪いところを見た途端、優しい夫や妻であった元配偶者と比べてしまいなかなか上手くいきません。

いつも一人でいることが寂しい

離婚直後は「やっと離婚できた」とホッとした人も、時間が経つにつれて、一人の寂しさを強く感じます。
特に結婚生活が長かった人は、離婚後に気持ちが落ち込むことが多いようです。

自分からのわがまま離婚だった？離婚をもっと慎重に考えるべきだった

言い争いをして、売り言葉に買い言葉で離婚してしまった、という人もいることでしょう。

このような人は、離婚という大きな決断をよく考えもせず、感情に任せて決めてしまったことを後悔します。自分からのわがまま離婚だったと反省する人も多いです。

離婚という現実に対して、精神的でも生活面でも準備ができておらず、冷静に考えるべきだった反省するようです。

知らなかった問題

離婚後に元配偶者に関する知らなかった問題が発覚する場合もあります。これが後悔の原因となることもあります。言ってくれたら、分かり合えたのに、コミュニケーションの行き違いで、判断を早まってしまったと後悔します。

離婚の後悔を解消するための対処方法

離婚直後は、もうこれでケンカをしなくて済むとホッとした人も、時間が経つにつれ離婚を後悔し始めます。
なかには、後悔で夜も眠れないという人も。
ここでは、離婚の後悔をどのように解消したらいいのか、具体的な対処方法を説明します。

離婚しなければよかった！ではなく離婚を前向きに考える

離婚し時間が経つと、結婚生活で悩んでいたことや辛い思い出は忘れてしまい、良かった思い出だけが残るために離婚を後悔することが多いようです。離婚しなければよかったと悩むようです。

このような場合は、離婚を決めた自分の判断を信じることがとても大切です。

もし離婚していなければ、今でも同じ悩みを抱え鬱々とした毎日を過ごしていたでしょう。DVなどがあった場合は、さらにひどい状況に追い込まれている可能性もあります。
離婚の原因が、元配偶者の不倫や浮気であれば、子どもにとって悪影響しかありません。

離婚した後は、ほとんどの人が同じような後悔に苛まれることを理解し、今離婚しなくても将来離婚していたはず、と考えを切り替えましょう。

離婚してやっと新たな生活を手に入れたのです。離婚しなければよかったではなく「自分の好きなように生きていこう」と、前向きに人生を再スタートすることに集中しましょう。

生活の基盤を固める

離婚した後は、経済的にも不安定な上でワンオペで育児もやらなければならず、心が落ち着かないために離婚を後悔しがちです。
生活が安定すれば気持ちも安定し、離婚を前向きに捉えられるようになってきます。

もし経済的な不安があれば、しっかりとした仕事に就くなど、できることから問題解決に取り組みましょう。
一人で全てを抱え込むのではなく、可能であれば、友人や家族の助けを借りることも必要です。

元配偶者に離婚を後悔させる

離婚して新たな生活を手に入れたのですから、もう一度、女性として(男性として)自分磨きに力を入れることもよい方法です。
以前より素敵になった姿で子供との幸せな写真をSNSにアップすれば、相手が離婚を後悔することでしょう。
何より、前向きな気持ちで生き生きとしていれば、新たな出会いにも恵まれます。

できることを取り敢えずやってみる

子どもが小さいうちは考えられなくても、離婚後の長い人生を一人で生きていくことは寂しいものです。
婚活アプリやマッチングアプリを活用して、新たな出会いを探しましょう。再婚しなくても、話し相手がいれば、気持ちの上でもずいぶんと違うものです。

離婚後は、気分も落ち込みがちですが、全て時間が解決してくれます。忙しい毎日を過ごすうちに、離婚のこともいつの間にか考えなくなります。
若い頃を思い出して、家族や友人との時間をもう一度楽しみましょう。
美味しいものを食べに行ったり、新しい趣味を始めたりすれば、気分も変わります。

 復縁するためにできることとは？

どうしても復縁したいと望む人もいるのではないでしょうか。
ここでは、復縁するためにできることを例に挙げて説明します。

場合によっては復縁できる

お互いがなんとなく離婚を躊躇していた場合は、復縁できる可能性があると言われています。
しかし、このようなケースはごく稀であり、実際に復縁する人は決して多くはありません。

復縁するための方法①：手紙を書く

どうしても復縁したい場合に、手紙を書くという方法があります。謝罪や後悔を伝えるときに、LINEなどのSNSより気持ちが込もっているように感じられます。

手紙なんて今更書けないという人も、復縁を望むのであれば、最低限の連絡は取っておくようにしましょう。
相手に、自分の存在を覚えておいてもらうことが何より大事です。

復縁するための方法②：子どもに手伝ってもらう

子どもが復縁を願っている場合は、子どもに協力してもらいましょう。
離婚したものの、ほとんどの親は、子どもが片親であることをとても気にします。
子どもに「もう一度いっしょに暮らしたい」と言われれば、考え直す人も少なからずいます。

復縁するための方法③：自分自身を変える

離婚の一番の原因は、不倫や浮気ではなく性格の不一致です。
離婚した後にあらためて思い返すと、自分にも非があることがわかります。離婚に関しては、夫婦それぞれに責任があるのです。

一人になって自分の悪かった点を反省し、「自分の態度や至らなかった点を改善します」と相手に伝えてみましょう。
相手も同じように感じている場合は、復縁できる可能性があります。

復縁するための方法④：気持ちを正直に伝える

復縁するために一番大切なことは、自分が復縁を願っていると正直に伝えることです。

「これからもいっしょに生きていきたい、いっしょに年を取りたい」と素直に伝えてみましょう。
相手の気持ちに訴えることができるのは、やはり自分自身の誠実な言葉だけです。

場合によっては、両親にも協力してもらいましょう。親が介入することで、復縁できたケースもあります。

まとめ

今回は、離婚しなければよかったと悩んでる人、自分から離婚し私のわがままで離婚したのだと離婚で後悔している人向けの記事を解説しました。

離婚した後は、生活が不安定になるので、誰でも一度は離婚を後悔します。たとえ元配偶者によるDVがあったり、不倫に悩んでいたりしたとしてもです。

苦しい状況のなかで、自分はどうにかしようと努力したはずです。努力してもどうにもならず、離婚を選んだのではないでしょうか。
些細な理由で離婚したのではないことを思い出しましょう。
もし、結婚生活を続けていたとしても、同じことでケンカを繰り返し、同じ悩みを持ち続け、疲れ果てて同じ結果になっていたはずです。

離婚は、辛い選択です。しかし、過去を振り返らず、離婚を前向きに捉え「今」を充実させることが大切です。
いつか、離婚そのものが遠いものになり、思い出すこともなくなるでしょう。